כשקשה לנו התרכז הכול נהייה מורכב מידי, אפילו מטלה אחת פשוטה. לפעמים המחשבות והרגשות שלנו מציפות אותנו ואנחנו פשוט לא מסוגלים להשתיק את "קולות הרקע" הטורדניות, מה שמאוד מפריע לנו "להתפקס" ולבצע מטלות יומיומיות. ובכן, יש לכך פתרון: טיפול מבוסס מיינדפולנס, שיטת טיפול ייחודית שתכניס לחייכם רוגע, איזון, ובעיקר שקט נפשי.
טיפול מיינדפולנס מאפשר לכם להשתחרר מאחיזת הלחץ, החרדה והרגשות שמציפים אתכם ומונעים מכם להתרכז. באמצעות טכניקות מיינדפולנס מודרכות כגון טיפול מבוסס קוגניטיבי (CBT), טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT), או טיפול בקבלה ומחויבות (ACT),תפתחו תחושה גדולה יותר של חוסן נפשי, מיקוד משופר, ורווחה מוגברת. שיטת טיפול זו תסייע לכם לבחון את המחשבות, הרגשות, והפעולות שמעכבות אתכם, ותגביר את תחושת ההרמוניה והקבלה העצמית. במילים אחרות? אם תקבלו את המחשבות שלכם באהבה, התחושות של המתח והחרדה יפחתו.
אנו ב Mindcare מקפידים על התאמת סוג הטיפול למטופל ובהתאם לצרכיו הייחודים והעדפותיו. מטרתנו העיקרית היא לפעול לשיפור איכות חייהם ורווחתם האישית של המטופלים שלנו. הפלטפורמה הטיפולית שלנו פועלת באופן מקוון ומעניקה לכל אחד ואחת אוזן קשבת, תמיכה מלאה ונטולת שיפוטיות, וסוגי טיפול שונים בנוחיות ביתם.
אנו מזמינים אתכם לשיחת ייעוץ חינם עם המומחים שלנו בה יתאימו לכם אישית מטפל מוסמך להמשך טיפול תוך שמירה מוחלטת על פרטיותכם, ובתנאים גמישים, מותאמים, ונוחים.
צרו עמנו קשר עוד היום ואחד מהנציגים שלנו ישוב אליכם בהקדם האפשרי